Bane 1 er nærmest klubhuset (teltet) og ”Hjemmeholdet” stiller op ved træningsbanerne (til højre).

1. Der spilles 20 / 30 min. pr. kamp uden uret standses.
2. Der spilles på 7-mands bane.
3. Et hold består af 7 spillere og højest 3 udskiftningsspillere.
4. Der er fri udskiftning.
5. Spillerne skal være fyldt 40 år / 50 år på spilledagen.
6. Der spilles uden offside.
7. Afstand ved frispark er 5 m.
8. Straffespark tages 8 m. fra mållinien.
9. Begyndelsessparket er retningsfrit.
10. Gult kort = 5 min. udvisning.
11. Rødt kort = udvisning resten af kampen og evt. karantæne.
12. I tilfælde af ens spilledragt, skifter ”hjemmeholdet” trøjer.

 
Placering i puljerne afgøres efter:

1. Flest point.
2. Point i indbyrdes kamp(e).
3. Målforskel i indbyrdes kamp(e).
4. Målforskel i alle kampe.
5. Flest scorede mål.